блог о повышении потенции

Рецепты для повышения потенции


В  наше время в связи с неправильным образом жизни у многих мужчин начинаются сбои с потенцией. Факторов влияющих на половую систему множество, но в этой статье мы рассмотрим один из самых главных, это рецепты для повышения потенции, так как вся половая система мужчины требует специального питания, которое благодаря своим свойствам будет повышать тестостерон. Кроме питания мы немного затронем другие факторы уменьшающие потенцию.

В этой статье мы рассмотрим  нарушение потенции как временного явления не связанное с серьезными заболеваниями. Потому что в этих случаях необходимо профессиональное лечение врачей.

Нарушения временного характера может возникать от хронического стресса, физиологических и психологических перегрузках.

Ни для кого уже не секрет, что алкоголь и табак являются бичом нашего времени. и серьезным образом негативно влияют на функционирование половой системы. К примеру, при курении происходит спазм сосудов (сужение). В том числе и в половом органе, что влечёт за собой нарушение кровообращения.

итак приступим непосредственно к питанию: необходимо употреблять много белковой пищи (орехи, соя, яйца, семечки, молочные продукты).

Та же самая яичница, один из самых простых рецептов для повышения потенции  С мясом не стоит баловаться, так как в наше время оно всё с гормонами (эстрадиол), который относиться к женскому, нарушает гормональный баланс в организме мужчины и начинает постепенно «делать» его женским.

Если выбирать из мяса, то лучше употреблять рыбу, так как в ней гораздо больше витаминов и микроэлементов, стимулирующих потенцию. Для улучшения эффекта можно приготовить гарнир из овощей.

Все морепродукты (устрицы, мидии, семейства крабовых и др.) обладают свойствами для нормализации половой системы мужчины. Для улучшения рецептуры можете к эти блюда заправлять соусов из томатов и лука.

К слову о помидорах, эти овощи улучшают секрецию половых желёз. Только они должны быть в необработанном виде.

Главным витамином, без которого невозможна работа половой системы, является витамин Е. Без него все функции «заглохнут».

Один старинных рецептов это использование мёда и грецких орехов. В одной емкости перемешать 300 грамм мёда и 15 размолотых ядер грецких орехов. Принимать по 2 чайные ложки в день, пока не закончиться состав.