блог о повышении потенции

Полезные продукты для потенции мужчин.

Раньше мужчины считали, что для поддержания своей половой активности им нужно употреблять в пищу особые продукты, которые обладают специфическим активизирующим воздействием. В Европе имели уверенность в том, что такое действие дают грецкие орехи и сырые куриные яйца, на Востоке — рог носорога, змеиная кровь, семенные железы разных животных. А китайцы, например, до сих пор считают, что нет лучшего средства повышения половой активности, чем мясо… собаки, заправленное кровью черепахи.

Современные же ученые выяснили, что организм мужчины не особо нуждается в употреблении таких экзотичной пищи и установили более подробно, полезные продукты для потенции мужчин.. Полезнее для мужской силы будут продукты питания, содержащие достаточное количество витаминов размножения — а именно А и Е. Также в пище должен быть витамин В, обеспечивающий эффективную проводимость нервных импульсов. Кроме того, половая активность мужчины зависит и от количества употребляемой им еды — она заметно снизится от переедания и будет практически отсутствовать у голодного человека.

Поэтому мужчине, если он хочет иметь стабильную сексуальную активность, нужно тщательно следить за сбалансированием и разнообразностью своего рациона, который должен удовлетворять все энергетические потребности организма. В рационе должна присутствовать и белковая, и растительная пища, важны также минеральные вещества — кальций, магний, цинк, сера. Усилят эрекцию натуральные ненасыщенные углеводы и жиры, а продукты, содержащие много антиоксидантов и алкалоидов теобромином, отвечающие за чувство влюбленности.

То есть, значительно повысить сексуальную активность мужчины можно даже если только соответственно скорректировать его рацион питания.

Если называть конкретно полезные продукты для потенции мужчин, то первыми следует отметить растительные, которых достаточно съедать в день по 100 грамм — грецкий орех, арахис, фисташки. Среди фруктов — это инжир, цитрусовые и гранаты. Среди овощей сюда относятся все разновидности лука, который восстановит гормональное равновесие и повысит половую активность. К слову, эти свойства лука были известны уже во времена Древнего Рима. Тогда утверждали, даже вялых мужей лук способен окунуть в страстные объятия Венеры, поэтому его запрещали принимать в монастырях. Еще в несколько раз увеличится положительное влияние на организм мужчины этого продукта, если смешать его с яйцами.  Чеснок — еще один афродизиак, имеющийся в каждом доме. Даже обычная репа хорошо влияет на сексуальные возможности мужчины. Для этого ее обычно варят вместе с мясом, хотя и семена репы могут усилить потенцию.

Фрейд же отметил то, что половая функция мужчины значительно улучшается, если тот употребляет в пищу ржаной хлеб, тыквенные семечки, грибы, крапиву. Не стоит забывать и об особых свойствах одуванчика. Например, любвеобильные французы даже вывели специальную диету на одуванчиках. Всего несколько листочком этого растения, сорванных в период его цветения, значительно увеличат сексуальные способности мужчины.

Положительный эффект на половую силу мужчины влияют также молочные продукты: творог, сыр, сметана, сливки. Само собой в рационе должны присутствовать мясо и рыба. Предпочтение нужно отдать мясу крупного и мелкого скота — животных мужского пола. Наиболее эффективный мясной продукт — желудок верблюда, который имеет настолько сильное влияние на потенцию, что его нужно есть перед половым актом и всего три грамма, то есть кусочек размером с горошину. Традиционное средство повышения мужской силы — семенные железа самцов. В грузинской кухне присутствует специальное блюдо — бычьи или бараньи яйца, которые сочетают с отваренными куриными яйцами, тушат с луком. А рыба подойдет не вся. «Любовной» рыбой считают камбалу, которую стоит есть в любом, только не в жареном виде. Если часто употреблять варенную скумбрию, она тоже даст хороший эффект — улучшит потенцию и повысит возможность зачатия.

Если мужчина хочет улучшить свои качества страстного любовника, ему полезны морепродукты: ракообразные, креветки, мидии, устрицы, содержащие много цинка и селена — минералов, непосредственно влияющих на осуществление половой функции. известный Казанова съедал на завтрак около 50 устриц, а также налегал на горячий шоколад с измельченными орехами, что и способствовало его необычайной мужской силе. Полезными будут морские моллюски, которых выловили на весне, в период их размножения и когда они содержат большое количество активизирующих половые гормоны аминокислот.

Жиры, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и 6 — льняное, оливковое и арахисовое масла, рыбий жир — тоже полезны, так как повышают уровень тестостерона в крови.

Хорошим дополнением ко всем блюдам будет зелень, в особенности петрушка, сельдерей, кинза и шпинат, содержащие необходимые витамины, минералы и растительные аналоги мужских гормонов.

 итак, вам известно, полезные продукты для потенции мужчин. Но есть и те, употребления которых мужчине нужно избегать.

До того, как повышать свою потенцию, сперва узнайте о продуктах, которые могут наоборот понизить ее. Следует избегать употребления большого количества пива. Бобовые, в особенности соя, богата фитоэстрогенами, тоже не будут полезными. Учитывая то, что сейчас сою добавляют в состав многих продуктов, особенно в колбасные изделия, дешевой колбасе и сосискам тоже не место в рационе мужчины.

Снижают либидо копчености, мучные изделия, особенно белый хлеб, картофель фри, майонез, мята. Употреблением газированных, энергетических напитков и алкоголя тоже не стоит злоупотреблять. Небольшая доза алкоголя может и стимулирует сексуальное желания, но совсем недолго, поскольку потом его действие слабеет и мужчина ощущает лишь  усталость. О больших дозах нечего и говорить.

Длительное курение, пьянство, наркотики, нервные и физические перегрузки, сидячий образ жизни — от всего этого, как и от неправильного питания, потенция также страдает.