блог о повышении потенции

Какие продукты влияют на потенцию?

Всем известно — от того, чем и как питается человек, зависит его жизненный тонус, эффективность физической и умственной деятельности, состояние иммунной системы и энергетические запасы. Но питаться нужно не только для того, чтобы поддерживать себя в стабильной физической форме. Пища также должна давать организму все вещества, необходимые для того, чтобы человек хотел уметь любить, доставлять и самому получать удовольствие от половой близости. Больше это касается представителей сильного пола, поскольку продукты, составляющие большую часть рациона мужчины, не в последнюю очередь влияют на его сексуальную силу.

Половой акт — дело, требующее от мужчины больших запасов сил, сексуальных возможностей, а главное — отличной потенции, без которой хорошего секса обоим партнерам не видать. Зависит хорошая потенция от разных факторов, и один из них — это продукты, которыми питается мужчина. Спросите, какие продукты влияют на потенцию? Ответ: все! Но одни из них влияют на «мужскую силу» положительно, а некоторые действуют на нее вовсе не благотворно. Зная о том, какое именно влияние на оказывают на половую силу те или иные продукты, мужчина (и даже его женщина) может корректировать рацион питания так, чтобы чувствовать себя «на высоте» всегда.
Только не стоит полагать, что потенция улучшится от употребления конкретной еды, так как во многом она зависит еще и от образа жизни. Внести в рацион питания продукты, по максимуму благотворно влияющие на потенцию, и исключить те, что снижают сексуальные возможности — мало. Нужно также избавится от вредных привычек, сбалансировать режим труда и полноценного отдыха, поменьше подаваться стрессам и регулярно заниматься сексом. Только употребляя в пищу продукты, оказывающие хорошее влияние на потенцию, а также придерживаясь других рекомендаций, — на протяжении долгих лет и без серьезных проблем мужчина сможет сохранить способность приносить и получать сексуальное удовлетворение.
итак, какие продукты влияют на потенцию положительно. В первую очередь, специалисты относят сюда еду, богатую на белок, который необходим для нормальной выработки тестостерона. Это такие продукты, как мясо и рыба. Хотя на мясо не стоит особо «налегать» — его избыток может негативно сказаться на потенции, поэтому лучше выбирать нежирные сорта. Еще лучшим выбором будет рыба: скумбрия и камбала — желательно отварная, а не жаренная. Молочные кисломолочные продукты и яйца тоже богаты на белок. Необходимостью для нормальной потенции специалисты называют куриные и перепелиные яйца, которые содержат витамины А, Е, В6, полезные микроэлементы, легко усваивающийся организмом вещества.
Морепродукты — креветки, устрицы, мидии — тоже являются очень полезным источником ненасыщенных кислот и микроэлементов, благотворно влияющих на потенцию. Своеобразной «скорой помощью» для половой силы мужчины называют грецкие орехи, арахис, фисташки, миндаль и фундук. Они богаты полезным для потенции витамином Е и дают организму растительный белок. Витамин Е содержат также растительные масла и семечки.
Кроме полезных, есть продукты, которые могут навредить мужской половой силе. Например, употребление фаст-фуда, полуфабрикатов и еды быстрого приготовления порой даже опасно для здоровья, в том числе и для потенции. К списку вредных для потенции продуктов относятся также колбасные изделия, сосиски и сардельки, поскольку современные технологии их изготовления часто почти пренебрегают таким важным моментом, как содержание в этих их составе мяса. Вместо него производители колбасных изделий добавляют очень много вредных ароматизаторов, консервантов и красителя.
Лучше не увлекаться и продуктами, которые насыщенны вовсе бесполезными для потенции углеводами — картофель, макароны, рис. Сюда также стоит добавить сладкую газированную воду и энергетические напитки. Осторожно нужно обращаться с кофе и спиртным — если в маленьких дозах эти напитки и могут считаться стимуляторами потенции, то доза выше нормы уже негативно скажется на половой силе. Хлеб может быть и полезным, и вредным продуктом для половой силы. Полезен ржаной хлеб, содержащий необходимый для хорошей потенции витамин В. Белый же, сделанных из рафинированной муки, хлеб поставляет организму «быстрые» углеводы и вовсе не содержит полезных веществ…
Зная, какие продукты влияют на потенцию позитивно и негативно, вы не только спасете свою половую жизнь, но и позаботитесь об общем состоянии своего здоровья.